Спортивный портал о фитнесе и бодибилдинге
Какая одежда лучше подходит для занятиям фитнесом |
| Фитнес |
 Поле покупки абонемента в фитнес – зал возникает вопрос о спортивной одежде для занятий. И решение его не нужно откладывать.Есть определенные требования к одежде для фитнеса. Она должна легко впитывать пот, легко стираться, не требовать глажки, ну и, конечно, удобной. Желательно чтобы материал был натуральным, типа хлопка. От неопленовых шорт лучше отказаться. Они противопоказаны тем, кто имеет определенные проблемы с кожным покровом или гинекологические заболевания. Идеальным вариантом будут футболка и шорты или брюки. В таком случае Вы можете комбинировать одеждой. Лучше отказаться от сдельных комбинезонов. Можно услышать, что кто – то быстро худел, обматываясь целлофаном. Но это просто миф. В этом случае Вы потеряете только воду из организма. При подобном потении жировая прослойка не уходит из организма. Подобрать лучше несколько комплектов одежды. Возможно, что один комплект еще не высох после стирки. Не лишним будет и полотенце в спортзале. Интенсивные нагрузки подразумевают интенсивное потоотделение. Очень удобна повязка на голове, чтобы пот не капал и не заливал глаза. |