Спортивный портал о фитнесе и бодибилдинге
Не хотите заниматься фитнесом? Попробуйте футбол! |
| Фитнес |
 В наш век высоких скоростей женщинам не всегда удается выкроить время для занятий в фитнес – клубе. Спортивные специалисты утверждают, что найдено занятие, которое может поддерживать Вас в форме не хуже.100 женщин возрастом до 45 лет приняли участие в исследованиях. Им было предложено вместо фитнеса поиграть в спортзале в футбол. И стоит отметить, что результат превзошел все ожидания. Основное удобство заключается в том, что для игры в футбол не нужно ходить в специализированные залы, а можно просто вечером хорошо провести время с семьей. Но и это еще не все. Имеется психологический аспект. Футбол – это не только активная тренировка, но и еще интересная и захватывающая игра. А фитнес – комплекс физупражнений, который не всем приносит удовольствие. Пусть и с грамотным инструктором, под присмотром специалистов – медиков… |