Итак начнем…на повестке дня целлюлит. Темой сегодняшнего разговора будет проблема об удалении целлюлита с вашего тела. Как избавиться от целлюлита – это наверное очень частый вопрос женщин и девушек, так как неправильный образ жизни, вредные привычки, генетика, стрессы делают свою тихую и темную работу с нашим телом.

По статистике 90-98% женщин страдающих от целлюлита проживают в Китае, Южной Африке, Египте, Бразилии, США, Канаде, Мексике, Афганистане, России, Японии, Таиланде и Индонезии.

Когда мы работаем каждый день, не ведем сидячий образ жизни и казалось бы целлюлит не должен появится у нас, но смотря в зеркало мы все ровно видим эту апельсиновую кожу у себя на бедрах, животе, ягодицах. И терпение наше с каждым днем становится все меньше и меньше….и вот наше сознание от безвыходной ситуации находит решение – лечь под скальпель, я имею ввиду липосакцию.

Вот тут скажем стоп!!!

Липосакция это конечно круто, но от себя спешим заметить что:

1. 1. Целлюлит это обратимое явление
2. 2. После липосакции необходимо использовать кучу методов, кремов и т.д. для поддержания фигуры.
3. 3. Есть методики для избавление от целлюлита, и они не очень то и сложны.

Что же такое этот целлюлит на самом деле, что все его так боятся. А целлюлит дорогие мои это грубо запущенная форма ожирения. Да, да….добивая свой организм разными нездоровыми продуктами и пагубными привычками мы заставляем разбалансироваться его и как следствие страдает жировой обмен. Фактически целлюлит это воспаление подкожного жира. И естественно что его больше там будет, где генетически у нас прослойка подкожного жира больше – целлюлит на бедрах, целлюлит на животе и талии, целлюлит на ягодицах.

Мы конечно не врачи, но дать несколько мудрых рекомендаций по приведению вашего здоровья в порядок можем. Есть правила, соблюдая которые вы раз и на всегда забудете об этой неприятной проблеме, и в конце конов ваше тело будет радовать вам глаза.

1. Силовые тренировки

Уж извините но без них никуда. Вы обязательно должны приходить в зал несколько раз в неделю – не менее трех. Разбейте свои занятия так, чтобы на каждой тренировке прокачивалась отдельная проблемная зона. Такой подход защитит вас от перетренированности. И обязательно веса, веса и еще раз веса – не бойтесь что вы станете культуристом с горой мышц, для этого вам необходимо будет париться в залах не один год.

Посмотрите, как буквально через 2-3 месяца подтянется ваше тело и забархатится кожа – так как высокоинтенсивный тренинг с отягощениями создает благоприятные условия для создания микрокапилярной венозной сетки у вас под кожей по которой кровь будет питать полезными веществами и кислородом вашу кожу еще сильней.

2. Что перестать есть

Сразу забываем про алкоголь, кофеин и сахар – так как эти продукты напрямую ведут к образованию целлюлита, являясь высокоуглеводными. Плюс к всему эти продукты накапливают в нашем организме большое количество токсинов, которые уменьшают питание кислородом вашей кожи.

Ешьте больше овощей и фруктов, красного мяса, орехов. Исключите слишком жирные продукты из рациона, так как сложные жиры не перетравливаются нашим организмом на все 100%, и откладываются в подкожные жировые депозиты.

3. Пейте больше воды

Врачи советуют пить 7-8 стаканов каждый день. Для чего спросите вы? Вода выводит из нашего организма продукты окисления, жизнедеятельности клеток организма, многие токсины – тем самым являясь уникальным очистителем, плюс не забываем что вода несет кислород, который есть врагом номер один для жировых клеток. Бутылочка с водой, простой не газированной должны всегда быть при вас.

4. Не курите.

Сигареты это вообще полная труба для организма в плане токсинов, и рай для целлюлита, так как катастрофично угнетает питание кислородом и полезными веществами клеток вашей кожи, плюс негативно влияет на ее эластичность. Добавим ко всему этому еще и вагон токсинов нарушающих обменные процессы и получим тотальное уничтожение организма. И целлюлит гарантированно придет к вам в гости.

5. Трансдермальные кремы

Не забывайте и о косметических процедурах по удалению целлюлита. Используйте кремы с глубоким эффектом проникновения под кожу для принудительного расщепления подкожного жира. Также позитивно влияет на удаление целлюлита массаж проблемных зон. Для этого лучше всего посетить местный салон красоты где с такими вещами знакомы. Очень благотворно влияют компрессы из морских водорослей, кофеиновые инъекции (если принимать кофеин просто то он вредит, но если делать концентрированные уколы в пораженные целлюлитом места, то он очень позитивно влияет на удаление целлюлита.)

Так что меняйте свою жизнь в правильную сторону – откажитесь от дурных привычек и начните в конце концов любить себя ибо вы этого заслуживаете!!!