Сегодня бодибилдинг настолько влился в обычную жизнь подростков да и просто людей которые хотят оздоровится, что для некоторых он стал смыслом жизни. А начиналось все в далеком XIX веке, когда в моде были не культуристы в широком понимании этого слова, а самые настоящие силачи – дядьки с большими как барабан пузами, о красоте которых не стоит упомянуть. Бодибилдинг перевернул не только понятия красивого тела, но он также перепрошил мозги большей части здравомыслящих людей, которые хотя бы раз задавались вопросом о своем здоровье.

Но прежде чем стать таким бодибилдингом, каким мы его знаем сейчас, он должен был пройти этап закаливания, созревания так сказать. Первым спортсменом, который перевернул представления об тяжелой атлетике стал знаменитый силач 40-50гг. уже XXст. Кларенс Росс, который победил в соревнованиях “Мистер Америка 1943 года”. Он впервые предоставил публике прототип современного атлета, точнее сказать бодибилдера – широкие плечи, сильная спина, узкие бедра и изумительный детализированный пресс.

Даже сейчас его облик не был бы смешным, так как для своего времени он совершил качественный прыжок структуры мышц. Но как то так сложилось что Кларенс не был так популярен и его славу увидели только ограниченное количество людей. А вот настоящим бодибилдером с большой буквы стал его последователь Стив Рифз. Стив был очень харизматичен и крайне популярен в свое время, так снялся в фильме “Геркулес”, за что стал всемирно известен. В след за этим спортсменом пошли многие молодые люди, поняв, что бодибилдинг – спортивная атлетика, это то, что может сделать их популярными.

В последующие 50-60-е годы мир увидел много знаменитых спортсменов. Среди самых известных бодибилдеров можно отметить такие имена, как Рег Парк, Серджио Олива, Ларри Скотт, Дейв Драйпер. Это были титаны того времени! С тех пор бодибилдинг претерпел много изменений, появились новые звезды с качественно новой идеологией мускулатуры. Поменялось многое и в питании спортсменов, в их системах тренировок. Нельзя сказать что стало хуже, но легкая ностальгия за теми чистыми временами классического бодибилдинга все же осталась.